Realiza esta encuesta para saber si sufres Tecnoestrés
Estamos en una época en la que los móviles, tablet, ordenadores y demás dispositivos digitales nos exigen mucho de nosotros mismos y nos provocan nuevos trastornos como puede ser el tecnoestrés. De hecho, mucha gente que sufre tecnoestrés lo que le provoca es una fobia a las nuevas tecnologías. Además mucha de esta gente que sufre tecnoestrés es gente que no tiene un dominio sobre las nuevas tecnologías y el mero hecho de tener que utilizarlas para el trabajo u otro motivo le provocan estrés y rechazo.
El tecnoestrés puede provocar en una persona:
¿Cómo podemos saber si sufrimos de tecnoestrés?
Para saber si tu o alguien al que conoces sufre este nuevo trastorno realiza esta encuesta de 10 preguntas.
Importante: Ve contando las veces que respondes de forma afirmativa a las siguientes cuestiones.
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1. Las nuevas tecnologías me interesan cada vez menos.
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2. Me cansa mucho cuando utilizo el ordenador o tablet y sobre todo para el trabajo.
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3. No confío en los ordenadores y demás tecnologías. Estoy seguro que un día de estos voy a perder todo mi trabajo.
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4. Con el paso del tiempo pienso que las nuevas tecnologías no facilitan el trabajo.
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5. Cuando tengo que utilizar el ordenador para trabajar me pongo nervioso.
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6. Cuando utilizo el ordenador u otro dispositivo no estoy seguro que mi trabajo lo haya realizado correctamente.
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7. Los ordenadores me ponen nervioso e irritable.
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8. En mi opinión no sirvo para trabajar solo con ordenadores, tablet u otro dispositivo.
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9. Prefiero no utilizar el ordenador en el trabajo para no cometer errores.
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10. Muchas veces cuando termino de trabajar con el ordenador me resulta muy difícil concentrarme.
Resultado
1-4 preguntas afirmativas: En principio no tienes nada de que preocuparte.
5-7 preguntas afirmativas: Tienes signos de tecnoestrés. Eres una persona que no disfruta de las nuevas tecnologías.
7-8 preguntas afirmativas: Tienes un nivel de tecnoestrés alto. Deberías seguir un plan de choque para evitar la ansiedad y la aversión que te suponen las nuevas tecnologías.
9-10 preguntas afirmativas: Tienes un nivel de tecnoestrés alto. Si ves que la tecnología supone un handicap en tu trabajo podrías plantearte pedir ayuda a un profesional.
1-4 preguntas afirmativas: En principio no tienes nada de que preocuparte.
5-7 preguntas afirmativas: Tienes signos de tecnoestrés. Eres una persona que no disfruta de las nuevas tecnologías.
7-8 preguntas afirmativas: Tienes un nivel de tecnoestrés alto. Deberías seguir un plan de choque para evitar la ansiedad y la aversión que te suponen las nuevas tecnologías.
9-10 preguntas afirmativas: Tienes un nivel de tecnoestrés alto. Si ves que la tecnología supone un handicap en tu trabajo podrías plantearte pedir ayuda a un profesional.
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Resumen
Nombre del artículo
Tecnoestrés
Descripción
Si sufres de tecnoestrés leyendo este artículo puedes conocer más sobre esta dolencia y puedes hacer una encuesta para saber qué nivel de tecnoestrés sufres.
Autor
Juan Carlos Moreno
En mi opinión, pienso que las tecnologías si facilitan el trabajo y reduce el tiempo, son sistemas seguros y rápidos siempre y cuando sean programas fáciles de entender y manejar, y no den problemas.
ME HA SERVIDO PARA RECONOCER CUAL ES EL PROBLEMA, Y PONER LOS MEDIOS PARA QUE VUELVA A PASAR. PUES LAS TECNOLOGIAS SIRVEN PARA FACILITAR NUESTRO TRABAJO Y NUESTRA PRODUCITIVIDAD
PERDON PARA QUE NO VUELVA A TENER ANSIEDAD